Respiro Circolare
Giovani
La tecnica del respiro circolare dedicata ai giovani, li sostiene in un periodo denso di cambiamenti:
- il desiderio di relazioni di amicizia che li corrispondano,
- la maturazione della sessualità,
- la ricerca della propria espressione nel mondo,
- il fare chiarezza dei propri obbiettivi e usare la volontà per raggiungerli,
- sentire, accogliere e dare una direzione all’intera gamma di emozioni che si intensificano in questo periodo
Non è affatto scontato che tutti questi processi vengano affrontati con consapevolezza e maturino appieno le loro potenzialità.
Per i genitori…
…spesso ci si pone, di fronte all’adolescenza dei propri ragazzi, con un atteggiamento polarizzato su due fronti:
…alcuni si concentrano sulle difficoltà e incertezze di questo periodo, e tentano di preservare il giovane dal commettere errori e di evitare esperienze spiacevoli. Nel tentativo di proteggere il ragazzo a volte pongono dei limiti in modo forzato ottenendo spesso proprio l’opposto di quello che si erano preposti all’inizio.
…altri invece si mettono in condizione di “attesa”. Semplicemente vedono l’adolescenza come una fase di immaturità e aspettano che il giovane maturi, tra la speranza e l’ansia che vada tutto liscio, pensando che tutti ci sono passati e confidando nella speranza che andrà bene anche a loro.
Entrambi questi due atteggiamenti risultano limitati nello sfruttare il potenziale di crescita propria dell’adolescenza e della prima età adulta.
Esiste un’altra possibilità ed è dare strumenti efficaci ai ragazzi per esplorare e conoscere maggiormente, se stessi, gli altri e la realtà.
A chi è rivolto il Corso?
Il corso è rivolto ai ragazzi e ai giovani adulti nell’età compresa tra i 14 e i 29 anni. Non sono richiesti particolari requisiti per partecipare e non è necessaria alcuna preparazione pregressa. Per i minori è richiesto il consenso esplicito dei genitori. Non possono partecipare al corso ragazzi che soffrono di asma grave, patologie cardiache, epilessia o disturbi mentali conclamati.
- Lezione introduttiva sul tema di studio;
- Esercizio di comunicazione volto ad esplorare l’argomento di interesse e portarci l’attenzione;
- Rilassamento guidato;
- Tecnica di R.C. diversa da quella applicata nel percorso classico, per accendere l’energia vitale;
- Breve riposo per godere dei benefici e del profondo benessere raggiunto;
- Esercizio di comunicazione volto ad evidenziare, riguardo al tema di interesse, le comprensioni che sono emerse;
- Creare coesione.
Conduttrici:
Sonia Casotto 3395253680
Cinzia Bocchese 3391095211
Per informazioni sul prossimo corso in partenza:
Miriam Casotto assistente
mail: miriamcasotto@gmail.com