MERCOLEDI’ 27 SETTEMBRE ore 20.30 LEZIONE DI PROVA GRATUITA per il corso di Pilates Fusion in partenza ad Mercoledì 4 Ottobre ore 20.30 in sede.

Un’ ora dedicata a potenziare e migliorare la salute del corpo in cui le sequenze degli esercizi della scuola di J. Pilates si sommano alla corretta respirazione e alle posture yoga sviluppando forza ed elasticità. Si ripristina la corretta postura e viene stimolato in modo attivo il trasverso dell’addome e tutto il cingolo addominale, portando giovamento funzionale ed estetico al corpo.

Le lezioni sono volte al benessere globale in cui mente funzionale e corpo lavoreranno in perfetta sinergia, riconoscendo e superando i propri limiti con successo, al fine di acquisire la miglior forma fisica, personale.

Obbiettivi nell’immediato: allentare tensione e ritrovare tonicità muscolare, senza sovraccarico articolare.

Per informazioni e prenotazioni contatta:
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Elisa Cabazzino 333 460 2192